Как повлиять на пищевые привычки ребенка?
Для граждан
Сокольский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Вологодской области напоминает, что пищевые привычки ребенка формируются с детства и в большинстве случаев определяются гастрономическими предпочтениями и образом жизни всей семьи.
К сожалению, с возрастом сложно контролировать процесс выбора продуктов питания вне дома, но важно научить детей покупать полезные продукты, ограничивать фастфуд и снеки. Растет число детей с лишним весом и ожирением. В рационе наблюдается дефицит овощей и фруктов. Вместо этого присутствуют много простых углеводов, добавленный сахар (сладкие газированные напитки, соки), излишнее количество соли, насыщенных жиров (чипсы, майонез, сосиски, картошка фри, пельмени).
Найти вкусную замену сладостям и снекам достаточно легко:
- хлопья без добавленного сахара;
- целые фрукты;
- картошку фри заменяем на запеченную или даем больше овощей;
- вместо снеков – фруктово-овощные палочки (морковь, яблоки, перец, огурец и т. д.);
- котлеты из постного мяса или домашние сосиски – прекрасная альтернатива аналогам промышленного производства;
- напитки без добавленного сахара заменят сладкие соки.
Также хороши домашние компоты, в которых можно контролировать количество сахара. Кроме этого в ланч-бокс школьника можно положить сухофрукты без добавления сахара, бутерброды с цельнозерновым хлебом / хлебцами, орехами.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Исп. специалист 1 разряда Ковалева А.В.
Рекомендации о поведении детей в морозы
Для граждан
Сокольский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Вологодской области напоминает, что переохлаждение, связанное с резкими перепадами температуры, может временно снизить защитные силы организма к респираторным заболеваниям.
Чтобы по дороге в школу или во время прогулки ребенок не превратился в «сосульку», рекомендуем родителям придерживаться простых правил:
- надеть ребенку шапку, рукавички и застегнуться нужно, не выходя из дома, чтобы холодный воздух не проник под одежду;
- одежда должна быть свободной, многослойной;
- не выходить на улицу голодным - на морозе тратится гораздо больше энергии, чем в тепле;
- нельзя есть снег и грызть сосульки, прикасаться языком к металлу;
- старайтесь каждые полчаса заходить в теплое помещение и в каждые 5 –7 минут двигать руками, пальцами рук и ног.
К основным признакам обморожения относятся: потеря чувствительности кожи в месте обморожения, ощущение покалывания или пощипывания в этом месте, «обеление» участка кожи. Увидев признаки обморожения нельзя их игнорировать, растирать (особенно снегом) и резко согревать пораженные места. До прибытия врача необходимо убрать пострадавшего с холода, пораженное место закрыть сухой повязкой (скорость отогревания будет меньше), переодеть ребенка в теплую сухую одежду и дать обильное, сладкое, теплое питье и пищу.
Если есть возможность лишний раз не выходить из теплых помещений в сильные морозы – не выходите из них. Берегите здоровье своих детей!
Исп. специалист 1 разряда Ковалева А.В.
Требования к перевозке организованных групп детей.
Для сведения юридических лиц и индивидуальных предпринимателей
Сокольский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Вологодской области информирует, что требования к организованной перевозке группы детей железнодорожным транспортом определены Федеральным законом №-52-ФЗ от 30.03.1999 г. «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» и санитарно-эпидемиологическими правилами СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», автомобильным транспортом Постановлением Правительства РФ от 23 сентября 2020 г. N 1527 "Об утверждении Правил организованной перевозки группы детей автобусами".
Организаторы поездок организованных групп детей:
•обеспечивают сопровождение организованных групп детей взрослыми из расчета 1 сопровождающий на 8-12 детей в период следования к месту назначения и обратно;
•организуют питание организованных групп детей с интервалами не более 4 часов;
•организуют питьевой режим в пути следования и при доставке организованных групп детей от вокзала до мест назначения и обратно, а также при нахождении организованных групп детей на вокзале;
•направляют информацию в органы Роспотребнадзора о планируемых сроках отправки организованных групп детей и количестве детей не менее чем за 3 суток до отправления организованных групп детей.
У каждого ребенка, входящего в состав организованной группы детей, должна быть медицинская справка об отсутствии контакта с инфекционными больными, оформленная в период формирования группы не более чем за 3 дня до начала поездки.
При нахождении в пути следования менее суток (24 часов) организация питания детей осуществляется с учетом примерного перечня продуктов питания для организации питания детей и подростков при перевозке их железнодорожным транспортом .
При нахождении в пути свыше суток организуется полноценное горячее питание (супы, гарниры, мясные или рыбные блюда).
Несоблюдение санитарных правил при перевозке детей влечет за собой привлечение к административной ответственности в соответствии с Кодексом Российской Федерации об административных правонарушениях.
Исп. специалист 1 разряда Ковалева А.В.